自制草莓酵素汁
自制草莓酵素汁的用料:
新鲜草莓250g | 糖250g(我用的是木糖醇) |
教您自制草莓酵素汁的家常做法,怎么做自制草莓酵素汁好吃
一、将新鲜草莓洗净,控干水分,切成2cm大小的块
二、将一个带盖的瓶子用开水煮一下(除菌),一定煮沸,凉凉
三、将草莓块和糖放入瓶中,轻轻搅拌,将盖子轻盖上(不用扣紧)
四、每天大概搅拌1-2次,持续1周-10天左右(温度不同时间不同),直到看到液体有小泡形成即可
五、将草莓块过滤出来,将汁盖紧盖子,放到冰箱中,喝的时候勾兑4倍的水(或带气的水也可)勾兑的水温度不能超过48度,酵素汁应空腹喝。剩下的草莓块可打碎后当果酱抹面包吃