红豆百合莲子糖水
红豆百合莲子糖水的简介：
红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效，非常适合产妇哺乳期食用。加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳、提升内脏活力，增强体力。此款糖水又是用电压力锅做的，用电压力锅的好处就是食材不需要浸泡，即做即吃，省时又方便。
红豆百合莲子糖水的用料：
| 红豆200克 | 莲子30克 |
| 百合20克 | 砂糖适量 |
| 清水 |
教您红豆百合莲子糖水的家常做法，怎么做红豆百合莲子糖水好吃
一、将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml，盖上锅盖，按“豆类”键，煮至程序完成。放入
二、砂糖调味即可
心食神小贴士：
一、如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必。二、莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味。
