蚝油墨鱼仔
蚝油墨鱼仔的简介:
蚝油的最大功用就是提鲜了,这墨鱼仔属于爽脆、鲜嫩可口的食材,新鲜的、超小的根本无需烹饪,蘸上少许海鲜酱油就可以登上日式料理的大雅之堂,大一些的才需要烹任,烹饪的窍门无非是展现其鲜、嫩的特色,用蚝油、佐以葱、蒜进行料理,提升了味道和口感,快捷而美味,配菜青椒、胡萝卜鲜艳的色彩也带给大家食欲和视觉享受,这样一道营养、健康、美味的料理用时三分钟就可完成,还等什么,先看蚝油简介,再看具体做法。蚝油简介(百度所得,感谢网络提供者):蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。
蚝油墨鱼仔的用料:
墨鱼仔10个 | 蚝油少许 |
青椒1个 | 胡萝卜半个 |
葱少许 | 蒜2瓣 |
盐1/2小勺 |
教您蚝油墨鱼仔的家常做法,怎么做蚝油墨鱼仔好吃
一、墨鱼仔洗净、绰水、控干备用,青椒、胡萝卜切菱形片、过油,葱、姜切末备用
二、锅入少许油烧至七成热,下葱姜末爆香,放入墨鱼仔、蚝油快速炒匀
三、加青椒、胡萝卜、盐炒匀即可出锅
心食神小贴士:
一、墨鱼仔洗时要将薄膜撕掉,绰水时动作要快,时间长后易老,嚼不动。二、锅、油都要烧热,这是一道爆炒,下锅后迅速翻炒、炒匀即可出锅,这三味食材属生吃亦可的食材,吃的就是嫩、脆,切勿长时间炒制。
三、蚝油为合成调料,鲜、香、口味重,只加盐调味即可,无需再加其它,觉得颜色淡,可以加些老抽调色。
四、因是爆炒,要快,过程简单只要依序下锅、拌匀即可。