梅干菜炕三文鱼
梅干菜炕三文鱼的简介：
挪威三文鱼富含蛋白质、维生素、抗氧化剂和Omega-3不饱和脂肪酸，能提高心脏机能、降低心血管发病风险；提高脂类代谢并增强人体活力。适合全家人食用。今天我们用挪威三文鱼做一款下饭菜，丰富一下咱们的餐桌哈！
梅干菜炕三文鱼的用料：
| 挪威三文鱼250g | 梅干菜50g |
| 料酒1小勺 | 胡椒粉1/2小勺 |
| 盐适量 | 玉米淀粉3大勺 |
| 生抽少许 |
教您梅干菜炕三文鱼的家常做法，怎么做梅干菜炕三文鱼好吃
一、三文鱼切小块，用盐，料酒，胡椒粉拌匀腌制5分钟
二、梅干菜洗净切碎，用清水泡10分钟，捞出沥干水分
三、用玉米淀粉均匀沾满腌好的三文鱼表面
四、锅内烧热油下沾好粉的三文鱼煎至表面金黄捞出
五、锅内烧热少许油，下梅干菜炒匀，加入生抽和少许水
六、加入煎好的三文鱼，翻炒至水收干即可出锅
