咖喱牛腩饭

2013-04-28 发自心食神浏览：标签：

咖喱牛腩饭的简介：

简单的美味荤素搭配又下饭

一、牛腩过水,洗去血沫

二、蒜,姜，牛腩，料酒炖煮牛腩质酥软

三、牛腩汤中加入土豆块和胡罗卜块，煮软

四、另起油锅，入蒜末和洋葱爆香。小火炒散咖喱块。倒入牛腩汤的所有材料后煮至浓稠

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