冬瓜海带汤的简介：

冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

冬瓜海带汤的用料：

教您冬瓜海带汤的家常做法，怎么做冬瓜海带汤好吃

一、将冬瓜去皮切块然后洗净

二、海带用水泡40分钟

三、锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样

四、为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里

五、大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好