香煎海鲈鱼
香煎海鲈鱼的用料:
海鲈鱼一条 | 百里香3只 |
迷迭香2只 | 烤肉酱100ml,微辣的 |
水一点 | 油一点 |
面粉一小勺 |
教您香煎海鲈鱼的家常做法,怎么做香煎海鲈鱼好吃
一、海鲈鱼去鱼鳞,内脏,头尾各切一刀,然后把中段片下来
二、片好的鱼片,再去腹部的鱼刺,因为腹部的鱼肉比较薄,我会吧最薄的地方切掉不用,防止后面成熟度不一致
三、切好后用厨房纸巾擦去水分,加上海盐和彩色胡椒腌制5分钟
四、在鱼皮的部分拍上少了面粉,均匀就好,多余的拍掉
五、平底锅烧热,加少许橄榄油,鱼皮朝下煎鱼,加入新鲜的香料
六、小火一面3分钟,能看到鱼肉变色了,翻面1分钟,关火再1分钟,用锅的余热再让鱼成熟
七、鱼取出,在原锅里加入烤肉酱和一点水,稍微熬一下,倒在鱼身上就好了