芹菜炒鸡丝
芹菜炒鸡丝的简介:
芹菜炒鸡丝,搭配少许胡萝卜和木耳,不但视觉上招孩子喜爱,口感更是清香可口,特别适合配米饭,咕咚每次都吃不够。
芹菜炒鸡丝的用料:
芹菜50克 | 鸡腿肉50克 |
胡萝卜适量 | 木耳适量 |
洋葱少许 | 姜汁少许 |
玉米油适量 | 有机酱油少许 |
耗油两滴 |
教您芹菜炒鸡丝的家常做法,怎么做芹菜炒鸡丝好吃
一、将原料清洗干净
二、将芹菜、胡萝卜、木耳、洋葱切细丝
三、将鸡肉切成细丝,加入几滴鲜姜汁用手抓匀,再加入水淀粉抓匀,腌制5分钟
四、锅内加水烧至八成开,把腌好的鸡丝放入锅内,用筷子慢慢拨开,等肉丝变成白色浮上来,用漏勺捞起放入冷水中浸凉,控净水分待用
五、锅烧热倒入油,油微热加洋葱和胡萝卜煸炒出香味
六、加鸡丝煸炒
七、加芹菜煸炒,加酱油煸炒,加少量清水煮一会即可
心食神小贴士:
一、两岁到两岁半的孩子咀嚼能力提高了,可将菜,肉等切成丝,但要细;二、肉丝在八成热的水里滑一下再炒有两点好处:一是给孩子炒菜一般油放得很少,炒生肉容易粘锅;二是肉质滑嫩易咀嚼。
三、三岁以上的孩子,主料适当增加,可另外再加微量的盐
四、可将鸡肉改换成猪肉或牛肉等,配芹菜都非常的可口。