三文鱼意面的简介：

穷人菜！虽然没有钱，但也可以活得很富足。三文鱼的骨架不像鱼肉的价格让人望而却步，而且骨架的部分煎熟以后还有一种特别的焦香~

三文鱼意面的用料：

三文鱼	意面
西红柿	洋葱
豆角	奶酪
姜	葱

教您三文鱼意面的家常做法，怎么做三文鱼意面好吃

一、把盐均匀地抹在鱼肉上，放置一段时间

二、水煮意面，只要用白水即可。因为煮意面需要比较长的时间。这期间，你可以先去处理其他食材

三、将豆角、洋葱、西红柿切成丁（或者条状）

四、意面煮好后捞起来，沥干水备用

五、放油，放葱、姜，加热。当油温上来后，把鱼块放下去，小火慢慢煎。等到鱼的两面都变色以后就可以出锅了

六、把3的食材快炒，加盐

七、把三文鱼去骨，鱼肉搅碎和6、意面伴在一起

八、然后放奶酪，撒胡椒粉。就OK啦

心食神小贴士：

TIP1：
今天从舍友那得到普知，三文鱼本身是一条胖子，脂肪多多。如果纯吃鱼肉的话会很腻受不了的。所以，煎过之后，我还是选择把鱼肉剥离开，混到面中吃。
TIP2：
意面这个东西真是世界上最容易处理的食物了，只要煮久一点把它煮熟，然后加上一点奶酪就会很香。而害怕油腻的同学只撒一些胡椒粉，瞬间，这道菜就可以加十分！！