无糖豆浆餐包
无糖豆浆餐包的用料:
高筋粉200克 | 豆渣50克【用细纱布挤干水份】 |
豆浆125克【先加2/3,剩下的1/3酌情增减】 | 酵母3克【一小匙】 |
盐一小匙 | 鸡蛋20克 |
玉米油一小匙【食用油都可以】 |
教您无糖豆浆餐包的家常做法,怎么做无糖豆浆餐包好吃
一、黄豆,黑豆,绿豆,红豆,花生米,薏米适量放于大容器内,加水盖上保鲜膜入冷藏室泡发1晚上
二、第二天打出豆浆,煮熟放凉备用
三、取125克豆浆加入酵母搅拌均匀,静置5分钟
四、面包机搅拌桶内依次加入高筋粉,豆渣,鸡蛋,角落内放入盐,加入2/3豆浆。放入面包机内,接通电源,按
五、开始,面团开始搅拌,搅拌8分钟的时候,放入一小匙玉米油,搅拌停止后,重启,面团继续搅拌10分钟
六、取出,放于容器内,盖上保鲜膜入冷藏室,冷藏12小时以上【我冷藏了18小时】
七、取出回温10分钟【室温27度】,在手掌上沾些干的高筋粉,轻压面团,排出空气
八、分割滚圆,松弛15分钟
九、取一个长条的小工具【可以用筷子】,上面撒些干面粉,在松弛好的面团中间按压一下,捏紧两头
十、放于烤盘上,入烤箱发酵至两倍大【不需要预热烤箱和加热水】
十一、筛上少许高筋粉,放入烤箱预热好的烤箱。200度15分钟中层烤制,时间仅供参考