红三剁
红三剁的用料:
里脊肉 | 西红柿 |
青辣椒 | 姜 |
小葱 | 盐 |
调味料适量 |
教您红三剁的家常做法,怎么做红三剁好吃
一、将里脊肉和姜一起剁成碎末
二、将肉馅中加入适量盐。生粉,生抽,油
三、顺着一个方向搅拌均匀,腌制十分钟
四、将青椒切成小丁,剁一下
五、将西红柿用筷子插入底部,放在火上烤,均匀的转动,看到皮破了关火
六、这样轻易的就可以将皮揭下来了
七、将西红柿切成小块,去除里面的芯
八、再将它剁成小粒
九、将西红柿和青椒都剁成小粒后备用
十、将锅烧热
十一、倒入少量的橄榄油
十二、下入腌好的肉末煸炒
十三、待肉末煸炒变色后加入青椒丁
十四、翻炒几下后下入番茄丁
十五、一起翻炒
十六、翻炒成熟后加入盐等调味料,再加入适量小葱
十七、层盘即可
心食神小贴士:
一、剁肉馅时可以将姜一起剁碎,也可以直接买剁好的肉馅;二、将肉馅提前腌制一下,因为我用的里脊肉,比较瘦,所以腌制时放入少量油,这样口感更润滑些;如果你用的肉馅是肥瘦相间的,就不用加油腌制;
三、西红柿去皮我是用火烤法,你可以用其他方式
四、番茄和青椒都不需要剁的太细,记得出锅前再放盐,免得番茄出水多。