清炒西兰花
清炒西兰花的用料：
| 西兰花 | 蒜头 |
| 耗油 | 盐 |
| 鸡精 |
教您清炒西兰花的家常做法，怎么做清炒西兰花好吃
一、西兰花切小朵，蒜头切碎。
二、清水烧开，倒入西兰花煮一分钟。
三、捞起沥干水分。
四、热油锅，蒜蓉爆香，倒入西兰花翻炒一分钟，加盐鸡精调味。
五、把西兰花的菜汁大火烧干，倒耗油翻炒即可。
| 西兰花 | 蒜头 |
| 耗油 | 盐 |
| 鸡精 |
一、西兰花切小朵，蒜头切碎。
二、清水烧开，倒入西兰花煮一分钟。
三、捞起沥干水分。
四、热油锅，蒜蓉爆香，倒入西兰花翻炒一分钟，加盐鸡精调味。
五、把西兰花的菜汁大火烧干，倒耗油翻炒即可。
