腐乳拌薯叶

腐乳拌薯叶的做法
2013-04-17 发自 心食神 浏览: 标签:凉菜

腐乳拌薯叶的简介:

我娘的菜园子最盛产红薯叶,无它,红薯的叶可炒,根可吃,茎还可以去喂猪,换句通俗的话来说,红薯的全身都是宝!

腐乳拌薯叶的用料:

现摘红薯500克四方井腐乳两块
10ML生抽10ML
蒜容适量

教您腐乳拌薯叶的家常做法,怎么做腐乳拌薯叶好吃

一、现摘的红薯叶去掉梗的外层硬皮,洗净备用

二、烧一锅开水,把洗净的红薯叶放进去稍稍焯一下水,适量滴几滴油和一点点盐,保持红薯叶的青翠,捞出沥干

三、锅烧热后,倒油,下蒜容爆出香味,放腐乳炒香,关火,倒入生抽做成酱汁

四、取一个盘子,把酱汁和沥干的薯叶拌匀即可,还可以撒点炒香的白芝麻

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做法2

一、戏戏小语

二、红薯叶里含有草酸,用水焯过可以去掉草酸

三、红薯叶焯过水后,最好入冷水里浸泡一下才捞出,可防止叶子变黑

四、如果是清炒红薯叶,出锅后必须在盘中弄一个空隙,让薯叶散热才不会变黑

五、腐乳里已经含有调味了,不需要特别加盐

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