蚝油素什锦

蚝油素什锦的做法
2013-04-16 发自 心食神 浏览: 标签:

蚝油素什锦的用料:

香菇黑木耳
腐竹冬笋
胡萝卜菜远
花菜蒜瓣
青蒜蚝油
水淀粉

教您蚝油素什锦的家常做法,怎么做蚝油素什锦好吃

一、香菇、黑木耳分别用温水泡发,腐竹用清水浸泡至软,切成小段;冬笋切成片,用淡盐水煮5分钟,可去除大部分草酸;胡萝卜切片,花菜掰成小朵,菜远去除老根洗净,分别焯水备用

二、小碗里加入2勺蚝油、1勺清水和适量淀粉调匀备用;炒锅加油烧热,下蒜瓣、青蒜煸出香味,放入香菇、黑木耳和腐竹煸炒,加入冬笋、胡萝卜、花菜翻炒,调入少许盐和糖,加一点清水烧开,起锅前淋入蚝油芡汁,出锅装盘,摆上菜远即可

心食神小贴士:

部分蔬菜事先焯水,既可以保持色泽,又可以确保快炒成熟;煸炒时水不要加太多,足够起芡便可;蚝油加入后不要久煮,以免破坏香味。

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