日式盐烤青花鱼
日式盐烤青花鱼的用料:
青花鱼2片 | 胡椒适量 |
盐适量 | 橄榄油适量 |
白萝卜泥 | 鲜酱油 |
教您日式盐烤青花鱼的家常做法,怎么做日式盐烤青花鱼好吃
一、将青花鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分后,两面撒上胡椒盐腌5分钟左右
二、在腌鱼的时间里,可以将白萝卜擦成泥
三、橄榄油热了后,将鱼皮的那面向下放入锅中,强火煎3分钟左右
四、将鱼翻面,再煎2分钟左右即可
五、吃的时候,将鲜柠檬挤在鱼上,白萝卜泥中倒入酱油,用鱼肉沾着吃即可
心食神小贴士:
*青花鱼我喜欢买去骨片成一片一片装在塑料袋的那种,煎的时候很方便,刺也很少。如果买不到就用整条的,切成大块的也行。
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酱油我喜欢用日式的调料(ぽん酢),如果没有可以用生鱼片酱油或海鲜酱油或生抽都可