日式盐烤青花鱼

日式盐烤青花鱼的做法
2013-04-14 发自 心食神 浏览: 标签:

日式盐烤青花鱼的用料:

青花鱼2片胡椒适量
适量橄榄适量
白萝卜鲜酱油

教您日式盐烤青花鱼的家常做法,怎么做日式盐烤青花鱼好吃

一、将青花鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分后,两面撒上胡椒盐腌5分钟左右

二、在腌鱼的时间里,可以将白萝卜擦成泥

三、橄榄油热了后,将鱼皮的那面向下放入锅中,强火煎3分钟左右

四、将鱼翻面,再煎2分钟左右即可

五、吃的时候,将鲜柠檬挤在鱼上,白萝卜泥中倒入酱油,用鱼肉沾着吃即可

心食神小贴士:

*青花鱼我喜欢买去骨片成一片一片装在塑料袋的那种,煎的时候很方便,刺也很少。如果买不到
就用整条的,切成大块的也行。
*
酱油我喜欢用日式的调料(ぽん酢),如果没有可以用生鱼片酱油或海鲜酱油或生抽都可

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