红豆八宝粥
红豆八宝粥的简介：
红豆八宝粥：健脾益胃、消肿解毒、美容养颜、祛斑除痘、补气血、明目、防衰老等功效。
红豆八宝粥的用料：
| 赤小豆50克 | 黑米20克 |
| 花生10克 | 薏苡仁16 |
| 百合4克 | 莲子10克 |
| 红枣10克 | 大米60克 |
| 糯米20克 |
教您红豆八宝粥的家常做法，怎么做红豆八宝粥好吃
一、粥料堂——红豆八宝粥
二、赤小豆50克黑米20克花生10克薏苡仁16克百合4克莲子10克红枣10克大米60克糯米20克2*3人份
三、将赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、莲子，煮前浸泡三小时以上。锅内加入适量水，煮开。放入浸泡好的食材和洗净的糯米和大米，一同放入锅内。
四、大火煮约15分钟，放入红枣和适量冰糖，转小火20分钟，待粥粘稠，即可关火。
心食神小贴士：
美容养生滋补粥料 纯天然无污染 无任何硫磺熏染加工 所有品种都是纯手工挑选,（莲子、百合、桂圆、枸杞、薏米仁、芡实米、黑豆、黑花生、山药、山楂、红枣等)淘宝店铺名：粥料堂 店铺网址：http://shop7317592
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