蒸鸡肉茄盒

蒸鸡肉茄盒的做法
2013-04-12 发自 心食神 浏览: 标签:儿童

蒸鸡肉茄盒的简介:

“蒸鸡肉茄盒”是我经常做给外孙吃的一道蒸菜,配上香喷喷的米饭,他特别喜欢。这款宝宝菜,不仅味道鲜美,营养丰富,操作起来也是特别的简单。非常适合上班忙碌的妈妈们下班后做给孩子吃,前后不到20分钟的时间,就能让孩子吃上可口又营养的饭菜。

蒸鸡肉茄盒的用料:

茄子150克鸡肉60克
洋葱15克玉米少许
鲜姜汁少许蚝油少许
微量水淀粉少许
植物油适量

教您蒸鸡肉茄盒的家常做法,怎么做蒸鸡肉茄盒好吃

一、备好茄子、鸡肉、玉米、洋葱、鲜姜汁、蚝油等原料

二、将鸡肉剁碎

三、加入姜汁、盐抓匀,再加入蚝油和剁碎的洋葱末拌匀

四、加入淀粉拌匀

五、加入玉米粒拌匀腌制片刻

六、茄子去皮切成厚片,再将厚片从中间切一刀,可不用切断

七、用刀尖在茄片上划两道小口

八、用筷子将肉馅填进切好的茄夹

九、上蒸锅,大火烧开后放入蒸盘,蒸10分钟左右即可

心食神小贴士:

一、鸡肉也可改用猪肉、鸭肉等,肉馅的粗细可根据孩子的咀嚼能力而定;
二、不喜欢吃玉米的孩子也可加四季豆或什么都不加;
三、蚝油本身有咸味,加盐的时候要特别谨慎。

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