蒸鸡肉茄盒
蒸鸡肉茄盒的简介:
“蒸鸡肉茄盒”是我经常做给外孙吃的一道蒸菜,配上香喷喷的米饭,他特别喜欢。这款宝宝菜,不仅味道鲜美,营养丰富,操作起来也是特别的简单。非常适合上班忙碌的妈妈们下班后做给孩子吃,前后不到20分钟的时间,就能让孩子吃上可口又营养的饭菜。
蒸鸡肉茄盒的用料:
茄子150克 | 鸡肉60克 |
洋葱15克 | 玉米粒少许 |
鲜姜汁少许 | 蚝油少许 |
盐微量 | 水淀粉少许 |
植物油适量 |
教您蒸鸡肉茄盒的家常做法,怎么做蒸鸡肉茄盒好吃
一、备好茄子、鸡肉、玉米、洋葱、鲜姜汁、蚝油等原料
二、将鸡肉剁碎
三、加入姜汁、盐抓匀,再加入蚝油和剁碎的洋葱末拌匀
四、加入淀粉拌匀
五、加入玉米粒拌匀腌制片刻
六、茄子去皮切成厚片,再将厚片从中间切一刀,可不用切断
七、用刀尖在茄片上划两道小口
八、用筷子将肉馅填进切好的茄夹
九、上蒸锅,大火烧开后放入蒸盘,蒸10分钟左右即可
心食神小贴士:
一、鸡肉也可改用猪肉、鸭肉等,肉馅的粗细可根据孩子的咀嚼能力而定;二、不喜欢吃玉米的孩子也可加四季豆或什么都不加;
三、蚝油本身有咸味,加盐的时候要特别谨慎。