西红柿焗黄豆
西红柿焗黄豆的简介：
西红柿中的抗氧化剂“番茄红素”，能有效保护细胞免受自由基损害，维护皮肤健康，特别是熟西红柿，番茄红素含量显著增高，防晒效果更好。番茄红素的抗氧化性是维生素E的100倍，能有效的延缓人体的衰老。黄豆中的大豆异黄酮能改善皮肤衰老，防止细胞中黑色素的生成，下面给大家介绍一道，抗衰老﹑美白的西红柿焗黄豆。
西红柿焗黄豆的用料：
| 西红柿2个 | 干黄豆60克 |
| 盐 | 鸡精 |
| 胡椒粉 | 花生油 |
教您西红柿焗黄豆的家常做法，怎么做西红柿焗黄豆好吃
一、黄豆拣去杂质，用水浸泡半小时
二、西红柿放开水中烫一下
三、锅中加适量水，倒入黄豆开始煮
四、西红柿剥去皮
五、切成很小的丁（炒的时候容易很快把番茄炒成酱）
六、黄豆煮熟，捞出来备用
七、锅烧热，放入少量油，开始煸炒西红柿
八、不停的翻炒，把西红柿炒成酱
九、黄豆倒进来，不停的翻炒，尽量火稍大一点
十、放入适量盐和鸡精
十一、加点胡椒粉进去
十二、再炒一会，尽量把西红柿当中的水分收干了
