茶味烤鳕鱼的用料:
鳕鱼 | 干茶叶 |
干香草碎 | 黑胡椒粉 |
白葡萄酒 | 生抽 |
耗油 | 葱 |
姜 | 烤肉酱 |
蜂蜜 | 酱油 |
教您茶味烤鳕鱼的家常做法,怎么做茶味烤鳕鱼好吃
一、鳕鱼完全化开后擦看水分,然后放入些干香草碎(没有则省)、黑胡椒粉(现研磨最好),以及白葡萄酒和、生抽、蚝油各一勺,并加如葱、姜腌30分钟
二、准备一些家里不喝的干茶叶,烤盘上铺一张锡纸,然后铺一层茶叶。烤箱200度预热
三、把鳕鱼刷薄薄一层烤肉酱或者蚝油,如果没有就用蜂蜜加酱油,放入烤盘上的烤架约烤10分钟
四、取出烤鱼,再刷薄薄一层酱汁,重新放入烤箱用180度再烤4、5分钟就可以了