红枣莲子银耳汤

2013-04-05 发自心食神浏览：标签：汤羹下午茶美容润肺抗燥

红枣莲子银耳汤的用料：

一、银耳泡发，撕去黄梗部分，洗干净撕成小朵

二、加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗里加满水

三、入蒸锅隔水炖２小时，出锅前１０分钟加枸杞，吃时再调入蜂蜜就ＯＫ了～

只要你喜欢就给自己多炖点这个吃吧，滋补营养得很哦～把自己喝得美美水水滴哈～

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