菠菜豆沙饼的简介：

做出来的绿色拍出来有点仙儿...好吧，纯健康货，无糖无油，心里美~摄于2012.04.26

菠菜豆沙饼的用料：

教您菠菜豆沙饼的家常做法，怎么做菠菜豆沙饼好吃

一、菠菜洗净焯10秒

二、焯好的菠菜过下凉水，然后放料理机里打成菠菜汁

三、酵母溶于温热的牛奶，与面粉混合，倒入菠菜汁混合

四、揉成面团，温暖的地方发酵到2倍大

五、煮熟的红豆炒干一些直接打成豆泥

六、面团分成剂子，擀成面皮，包上豆泥，包口朝下，轻轻按扁，稍微整整型~撒上黑芝麻~

七、平底锅小火加热，面饼放上去直接烘，不放油，盖上锅盖，闻到香味后揭开看看一面差不多有金黄的颜色了就翻面，烘到也上一点色就可以了~

心食神小贴士：