马铃薯炖肉

马铃薯炖肉的做法
2013-04-04 发自 心食神 浏览: 标签:

马铃薯炖肉的简介:

第二次上传马铃薯炖肉,感觉越做越好吃了。

马铃薯炖肉的用料:

比较大颗的马铃薯3个洋葱半个
胡萝卜1根肥牛片150-200g
荷兰豆7-8根砂糖1大勺
味啉2大勺生抽2大勺
昆布柴鱼高汤适量

教您马铃薯炖肉的家常做法,怎么做马铃薯炖肉好吃

一、马铃薯削皮切大块(一定要大块,不然炖到最后就烂了),放到水里浸泡10分钟。

二、泡完以后沥干水分。

三、洋葱切块,胡萝卜切滚刀块,荷兰豆剪去头尾后再斜着对剪成两半,备用。

四、肥牛片切几刀成小块。

五、平底锅加热后倒入适量的油,放入马铃薯翻炒均匀后,加入洋葱和胡萝卜,开大火继续翻炒。

六、倒入昆布柴鱼高汤,大约能没过食材即可。然后加入砂糖,味啉,生抽,轻轻搅拌均匀,等水沸腾后就放入肉片,去浮沫后盖上盖子中小火煮15分钟。

七、15分钟后开盖加入荷兰豆稍稍搅拌,不要太用力,此时马铃薯已经炖熟容易破坏形状,慢慢再收点汁以后就可以关火了。

心食神小贴士:

做日式家庭料理很容易用到昆布柴鱼高汤,就是把昆布和柴鱼放入水中,煮开关火,过滤出高汤就好了。

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