番茄炖墨鱼
番茄炖墨鱼的用料:
番茄一个 | 墨鱼4只 |
香芹50g | 胡萝卜60g |
洋葱80g | 月桂叶1片 |
蒜一瓣 | 小米辣1个 |
橄榄油1大勺 | 鸡汤250ml |
白葡萄酒80ml | 罗勒1片 |
教您番茄炖墨鱼的家常做法,怎么做番茄炖墨鱼好吃
一、番茄用热水烫一下,去皮
二、烫好的番茄切成块,洋葱,香芹,胡萝卜切成碎
三、铸铁锅加橄榄油,烧热,加入切好的蒜末煸炒到金黄
四、加入切好的洋葱,炒出香味
五、加入胡萝卜和香芹,炒到蔬菜颜色变黄
六、小米辣洗干净,去掉里面的辣椒籽,加入炒到发黄的蔬菜里
七、烹入80ml白葡萄酒,炒出酒的香味,把洗干净的墨斗鱼放进去
八、加入切好的番茄,大火烧开到番茄出汤,加入一片月桂叶
九、这时候有浓浓的蔬菜的味道飘出来,加入鸡汤,没过所有的材料为好,小火炖煮20-30分钟
十、把煮好的墨鱼捞出来,然后大火收汁
十一、捞出的墨鱼切开,浇上收好的汁,装饰罗勒就好了