酸豆角炒肉沫
酸豆角炒肉沫的简介:
非常非常下饭的一道菜
酸豆角炒肉沫的用料:
酸豇豆250克 | 肉馅100克 |
干辣椒10根 | 姜1小块 |
植物油4汤匙 | 料酒1汤匙(15ml) |
白胡椒粉1/4茶匙(1克) | 生抽2汤匙(30ml) |
老抽1/2茶匙(3ml) | 糖1/2茶匙(3克) |
香油1/4茶匙(1ml) |
教您酸豆角炒肉沫的家常做法,怎么做酸豆角炒肉沫好吃
一、酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒
二、肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿
三、锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出
四、锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上
五、放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可
心食神小贴士:
一、酸豇豆由于是腌制过的,所以有一定咸度,在炒制前最好放在清水里浸泡20分钟。如果来不及,切成粒反复洗几次也行,但味道可能也会有损失。二、酸豆角一定要油充分煸炒透,口感才好。煸炒的时间不要低于3分钟哈。另外,这个菜没有严格的配比,喜欢酸豆角的可以多放酸豆角,喜欢多肉的可以多放些肉,只要是自己喜欢就好。
三、在腌制肉类的时候,放入一些植物油,会让肉形成一层保护层,在烹饪时,减少肉中水分的流失,吃起来口感更好。