蚝油西兰花
蚝油西兰花的用料：
| 西兰花 | 蚝油 |
| 豉油 |
教您蚝油西兰花的家常做法，怎么做蚝油西兰花好吃
一、西兰花切or掰成小朵，淡盐水中多泡一泡
二、煮开一锅水，加少许橄榄油，把洗好的西兰花焯成6分熟，沥干后摆盘备用
三、烧热一些油，油温不能过高，加耗油（一定要边加边搅拌）
四、加些豉油，生抽，糖，一些水
五、锅内料汁起泡出香后，浇在西兰花上
六、上桌
| 西兰花 | 蚝油 |
| 豉油 |
一、西兰花切or掰成小朵，淡盐水中多泡一泡
二、煮开一锅水，加少许橄榄油，把洗好的西兰花焯成6分熟，沥干后摆盘备用
三、烧热一些油，油温不能过高，加耗油（一定要边加边搅拌）
四、加些豉油，生抽，糖，一些水
五、锅内料汁起泡出香后，浇在西兰花上
六、上桌
