生炒鸡肝

生炒鸡肝的做法
2013-03-30 发自 心食神 浏览: 标签:

生炒鸡肝的简介:

进入冬季天气寒冷,风也凛冽,眼睛总会在风中流泪;而北方的屋内都有暖气,屋里的空气又很干燥,眼睛会很干涩;孩子们又进入到期末的冲刺阶段,每天学习紧张,用眼过度,近似又该加深了。肝是最好的护眼食品,今天的鸡肝做法很简单,忙碌的上班族也可以经常做这道省时省力有营养丰富的菜~~~

生炒鸡肝的用料:

鸡肝250克葱花
姜末蒜末适量
红辣妹子椒2个切成圈色拉油2大勺
生抽2小勺花椒粉少许
料酒少许适量
淀粉2小勺

教您生炒鸡肝的家常做法,怎么做生炒鸡肝好吃

一、将鸡肝摘去上面的油脂,洗净,切成0.5厘米厚的片

二、切好的鸡肝倒入盆中放料酒,花椒粉,盐和淀粉搅匀腌10分钟

三、锅烧热倒入植物油,5成热倒入鸡肝两面摊开煎炒

四、全部变色后,堆到锅边

五、用流到锅底的油汁炒香辣椒葱花姜末

六、将鸡肝和配料和在一起放生抽撒蒜末炒匀即可

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