山楂消脂粥
山楂消脂粥的用料：
| 山楂1杯 | 糯米（或大米）1杯 |
| 清水12杯 | 冰糖适量 |
教您山楂消脂粥的家常做法，怎么做山楂消脂粥好吃
一、山楂洗净后，备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份
二、锅中倒入12杯清水，大火煮开后倒入山楂
三、煮15分钟后，捞出山楂，倒入糯米，继续用中小火煮1小时，最后加入冰糖调味即可
心食神小贴士：
用大米代替糯米煮粥，口感会比较软，没有QQ的感觉，但是对消化功能不好的人而言，还是选择大米好了。山楂中富含的营养成份，能增加胃中的酵素，对胃中的油腻食物，脂肪具有较强的消化作用，是减肥消脂的好帮手哦～～
