乌鸡鹌鹑蛋汤

乌鸡鹌鹑蛋汤的做法
2013-03-28 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹

乌鸡鹌鹑蛋汤的用料:

乌鸡鹌鹑蛋
鲜菇黄芪
党参当归鹰嘴豆
姜片

教您乌鸡鹌鹑蛋汤的家常做法,怎么做乌鸡鹌鹑蛋汤好吃

一、准备好黄芪,党参,当归少许(或各两片就行)

二、将它们用水稍微洗净泡一下

三、将洗净的黄芪,党参,当归放入乌鸡腹中

四、再放入两,三片姜片

五、将准备好的乌鸡放入容器中

六、加入烧没过鸡的水,大火烧开

七、同时将小锅放入鹌鹑蛋和适量的冷水

八、加入适量的盐

九、大火烧开后三分钟关火将盖上,焖上五分钟

十、再放入冷水冲一下,就可以很快的将鹌鹑蛋剥出来了

十一、准备好一些鹰嘴豆,放入跟鸡一起煮

十二、水开后先撇去浮沫,再转为小火

十三、小火煲上四十分钟后,下入剥好的鹌鹑蛋

十四、再加入新鲜的蘑菇

十五、再小火煲上二十分钟

十六、煮好后加入适量的盐和白胡椒调味,加入小葱

心食神小贴士:

一、这道滋补靓汤重要在于党参,黄芪,当归这三种中药,但量一定不要太大;
二、加入适量的豆类可以吸附少量的油,而且去除中药味道,我家里有些鹰嘴豆,当然你可以放其他的豆类;
三、水开后撇去浮沫,是所有的汤必须的步骤,一定不能省,这样更能保证汤的鲜味;
四、我喜欢加新鲜的蘑菇,这比干蘑菇味道小些,更能保持鸡汤的原味;
五、你可以添加其他喜欢的蔬菜,适量调节,更增多营养。

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