清蒸鱼饼

清蒸鱼饼的做法
2013-03-28 发自 心食神 浏览: 标签: 婴幼儿 儿童

清蒸鱼饼的简介:

原菜谱适合7-9个月左右的宝宝,如果你想做宝宝辅食,就将下列菜谱中列出的盐、鸡精、料酒、油、生姜等作料全部去除,只用蛋清、玉米淀粉和水来做就好。如果是两岁以上的宝宝,就可以按以下菜谱来制作,同时根据自己家宝宝的年龄段选择用盐量,年龄越小用得越少,年龄越大,可酌情增加。备注:我给出的用盐量是适合6岁左右宝宝的,以供大家参考。

清蒸鱼饼的用料:

鱼肉300克蛋白1个份
生粉15克清水60ML
1小匙鸡精半小勺
料酒10克姜末适量
色拉油10ML

教您清蒸鱼饼的家常做法,怎么做清蒸鱼饼好吃

一、草鱼半条,剔骨去刺,从中半切后横刀除去鱼皮

二、切成正方小丁

三、将鱼丁放入搅拌杯中,加入一个蛋清,少量姜末

四、搅打成鱼泥

五、将打好的鱼泥倒入盆中,加入盐、鸡精、生粉、料酒、清水、色拉油

六、用打蛋器低速搅打上劲,约2-3分钟

七、取一小碗,将打好的鱼泥取适量装入碗中,用勺背抹平表面

八、蒸锅注水煮沸,上汽后将鱼泥放入蒸锅中,大火蒸20-25分钟即可

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