清蒸鱼饼
清蒸鱼饼的简介:
原菜谱适合7-9个月左右的宝宝,如果你想做宝宝辅食,就将下列菜谱中列出的盐、鸡精、料酒、油、生姜等作料全部去除,只用蛋清、玉米淀粉和水来做就好。如果是两岁以上的宝宝,就可以按以下菜谱来制作,同时根据自己家宝宝的年龄段选择用盐量,年龄越小用得越少,年龄越大,可酌情增加。备注:我给出的用盐量是适合6岁左右宝宝的,以供大家参考。
清蒸鱼饼的用料:
鱼肉300克 | 蛋白1个份 |
生粉15克 | 清水60ML |
盐1小匙 | 鸡精半小勺 |
料酒10克 | 姜末适量 |
色拉油10ML |
教您清蒸鱼饼的家常做法,怎么做清蒸鱼饼好吃
一、草鱼半条,剔骨去刺,从中半切后横刀除去鱼皮
二、切成正方小丁
三、将鱼丁放入搅拌杯中,加入一个蛋清,少量姜末
四、搅打成鱼泥
五、将打好的鱼泥倒入盆中,加入盐、鸡精、生粉、料酒、清水、色拉油
六、用打蛋器低速搅打上劲,约2-3分钟
七、取一小碗,将打好的鱼泥取适量装入碗中,用勺背抹平表面
八、蒸锅注水煮沸,上汽后将鱼泥放入蒸锅中,大火蒸20-25分钟即可