肉丸生菜汤
肉丸生菜汤的简介:
生菜含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效,适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。
肉丸生菜汤的用料:
瘦肉 | 生菜 |
基围虾 | 油 |
食盐 |
教您肉丸生菜汤的家常做法,怎么做肉丸生菜汤好吃
一、将基围虾去壳、去肠;将瘦肉切丝。
二、将基围虾和瘦肉丝剁成肉酱,加入适量的潮汕鱼露、味精、胡椒粉、生粉、麻油、粟米油,用菜刀剁匀,见到刀身不再沾肉就OK啦,将肉酱做成肉丸。
三、将浸泡好的生菜洗净,用手撕片,沥干,待用。
四、预先煲好的猪骨汤,放入肉丸,生的肉丸是沉底的。
五、盖锅盖,大火煮滚,转中火煮15分钟。
六、肉丸汤煮好,下适量的菜籽油,加入适量的盐。
七、放入生菜,大火煮,汤煮滚,立即关火,盛碗即可享用啦。