胡萝卜青菜饭卷
胡萝卜青菜饭卷的简介：
这道“胡萝卜青菜饭卷”针对不太爱吃青菜，但又不是完全抗拒的人。
胡萝卜青菜饭卷的用料：
| 青菜1棵 | 米饭1小碗 |
| 胡萝卜1/3根 | 洋葱1/4个 |
| 肉末50克 | 鸡蛋1个 |
| 紫菜2-3片 |
教您胡萝卜青菜饭卷的家常做法，怎么做胡萝卜青菜饭卷好吃
一、将所有材料清洗干净，将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用，将鸡蛋打成蛋液
二、将锅烧热，倒入，下入洋葱翻炒
三、然后倒入肉末，翻炒，撒点料酒，继续翻炒
四、加入胡萝卜翻炒
五、加入米饭翻炒
六、加入鸡蛋翻炒
七、最后加入切碎的青菜末翻炒
八、最后撒点盐，炒匀出锅
九、将寿司帘铺在案板上，在寿司帘上铺上一层保鲜膜，在保鲜膜上铺上一层紫菜
十、在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭
十一、然后卷起来，收口朝下放
十二、切段即可食用
心食神小贴士：
一、如果孩子很不爱吃青菜的话，青菜一定要切的很细很细，以免孩子挑的出来；
二、炒饭要略凉后再放到紫菜上去包；
三、可以不用紫菜卷，这里只是为了造型好看，诱惑孩子，才多这一步
骤的，其实可以直接盛在碗里吃青菜蛋炒饭。
