板栗鸡脚汤
板栗鸡脚汤的简介：
又是一款冬季养生的好汤品。这款汤的主料是鸡脚和板栗，外加花生、红枣，为了令煲出的汤更鲜甜，还加入瘦肉。冬季，天气寒冷使皮肤干燥，汤中的鸡脚富含胶质，能营养皮肤，对女士特别适合。而板栗补肾，冬天吃特别好，它还可以起到养胃健脾的作用；红枣补血，花生补钙养胃。所以这款汤在大冬天喝最适合不过了。我家煲汤爱用高压锅，省时间不说，还有一个原因是：汤煲久了，嘌呤含量就高，对身体的健康没好处。喝汤就是为了调理身体的需要，所以，如果不用高压锅的朋友，尽量把煲汤的时间控制在90分钟以内为最好了。
板栗鸡脚汤的用料：
| 板栗10颗 | 鸡脚8只 |
| 瘦肉200g | 红枣（或大枣）6颗 |
| 花生60g | 盐少许 |
教您板栗鸡脚汤的家常做法，怎么做板栗鸡脚汤好吃
一、花生洗净后，浸泡1小时
二、板栗去壳剥皮。（我爱买市场上去掉壳的板栗，回家后拿沸水煮5分钟，皮就很容易去掉了）
三、瘦肉切成1寸见方的小块
四、红枣去核或不去核都可以（我们这认为用去核的红枣煲汤没有那么燥热）
五、鸡脚去掉脚尖，洗净
六、把所有的材料放入高压锅，倒入足量的水，放盐，煲25分钟即可
