蒜蓉粉丝蒸扇贝
蒜蓉粉丝蒸扇贝的简介:
10分钟完成最简单却最流行的夏季海鲜,介款粉丝蒜蓉蒸扇贝,我较着做法简单,营养丰富,关键还健康,我较着尤其适合那些累了一天的白领,回家撑死10分钟就吃上了,而且连烤箱也不用刷,老实说特烦刷烤盘,而且由于锁住了食物里的水分,即使放在烤箱里烤,微波炉里打也会锁住食物的鲜嫩。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的用料:
扇贝 | 粉丝泡好的 |
大蒜 | 青红椒 |
香葱 | 盐 |
酱油 | 鸡精 |
绍酒 |
教您蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法,怎么做蒜蓉粉丝蒸扇贝好吃
一、扇贝洗净控干水分,淋少许绍酒腌渍。蒜切成蒜末,青红椒切小粒
二、锅内做油放入蒜末煸炒出香味
三、放入青红彩椒粒煸出香味,淋上美极鲜酱油和少许盐、鸡精调好味
四、将超好的蒜末青红椒粒放在扇贝上,放入乐葵料理盒内
五、再在扇贝上码上粉丝,再加上蒜蓉青红椒粒
六、把料理盒盖好
七、放入烤箱内,烤箱提前预热上下火220°烤5-8分钟
八、打开料理盒,稍微晾凉,即可出锅摆盘