桂圆红枣粥

2013-03-25 发自心食神浏览：标签：

桂圆红枣粥的简介：

桂圆红枣粥

桂圆肉30个	红枣10颗
粳米100克	红糖10克

一、将桂圆去皮、去核（也可用直接买的桂圆肉）

二、红枣洗净

三、将米洗净煮开，放红枣、桂圆肉煮至熟

四、吃时放红糖即可

如果睡眠不好者，可每天早晚各喝小一碗，安眠、养颜。
糖尿病人不宜食用。

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