清蒸鱼片
清蒸鱼片的简介:
鱼肉的脂肪含量少,蛋白质含量高,而且就算是鱼肉里的脂肪,也是对人体非常有益的脂肪!做法更是非常省事儿,非常快手!
清蒸鱼片的用料:
BASA鱼片 | 生姜 |
葱 | 小米辣 |
海盐 | 香油 |
美极鲜酱油蒸鱼豉油 |
教您清蒸鱼片的家常做法,怎么做清蒸鱼片好吃
一、买回来的鱼片,用清水冲洗一下,沥干多余的水分以后,在鱼身上均匀的撒些海盐,然后把鱼片摆在盘里
二、姜切丝,把姜丝铺在鱼片上
三、葱白切丝,铺在鱼片上
四、小米辣切碎,零零散散的撒在鱼片上
五、最后在鱼片上淋一点点香油,用保鲜膜把鱼片盖住
六、蒸锅里水开后,放入鱼,蒸7分钟,关火后焖8分钟
七、出锅后淋上美极鲜酱油或者蒸鱼豉油即可