清蒸鱼片

清蒸鱼片的做法
2013-03-24 发自 心食神 浏览: 标签: 快手菜 减肥

清蒸鱼片的简介:

鱼肉的脂肪含量少,蛋白质含量高,而且就算是鱼肉里的脂肪,也是对人体非常有益的脂肪!做法更是非常省事儿,非常快手!

清蒸鱼片的用料:

BASA鱼片生姜
小米辣
海盐香油
美极鲜酱油蒸鱼豉油

教您清蒸鱼片的家常做法,怎么做清蒸鱼片好吃

一、买回来的鱼片,用清水冲洗一下,沥干多余的水分以后,在鱼身上均匀的撒些海盐,然后把鱼片摆在盘里

二、姜切丝,把姜丝铺在鱼片上

三、葱白切丝,铺在鱼片上

四、小米辣切碎,零零散散的撒在鱼片上

五、最后在鱼片上淋一点点香油,用保鲜膜把鱼片盖住

六、蒸锅里水开后,放入鱼,蒸7分钟,关火后焖8分钟

七、出锅后淋上美极鲜酱油或者蒸鱼豉油即可

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