麻辣鳕鱼

麻辣鳕鱼的做法
2013-03-24 发自 心食神 浏览: 标签:

麻辣鳕鱼的简介:

经常在外面吃麻辣鳕鱼,自己琢磨着做了一次,还行,挺简单,味道也挺不错的。我今天做的鳕鱼又叫明太鱼,是鳕鱼的一种,就一根主刺,剩下都是蒜瓣肉,晒干后撕着吃也别有风味。朝鲜人最爱吃这个鱼。这个鱼的特点是在卖的时候都是没有头的,据说头部有寄生虫,道听途说不以为准啊。明太鱼与其他海鲜相比,高蛋白低脂肪,味道清爽。

麻辣鳕鱼的用料:

鳕鱼2条青花椒
辣椒
酱油大蒜
葱片

教您麻辣鳕鱼的家常做法,怎么做麻辣鳕鱼好吃

一、冻鳕鱼两条,自然解冻化开,洗干净

二、在鱼身上斜着切花刀,为了更好的入味

三、锅里放油,烧热,把鳕鱼放进锅里煎

四、注意轻易不要翻面,煎好一面再煎另一面

五、锅里加青花椒,辣椒,醋,酱油,大蒜,葱片,水和适量盐,还有我最喜欢的青花椒,炖半小时就好了

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