西芹百合炒腰果的简介：
吃菜也能美容哦——西芹百合炒腰果
西芹百合炒腰果的用料：
| 百合50克 | 西芹100克 |
| 腰果50克 | 红椒半个 |
| 盐1/4小匙 | 砂糖1/2小匙 |
教您西芹百合炒腰果的家常做法，怎么做西芹百合炒腰果好吃
一、百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，红椒切片
二、锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉（一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆.）
三、将油倒出一半，剩下的油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟
四、放入百合和红椒，盐，砂糖大火翻炒约1分钟,洒上放凉的腰果即可盛出
心食神小贴士：
每天吃点坚果,可以补脑，养血，补肾，健脾，网上说还有美容作用呢。
