银耳西米水果羹
银耳西米水果羹的简介:
银耳西米水果羹是一道我们从小吃到大的家常甜品。清热润肺,养阴生津,清甜可口,价廉物美。出了银耳和大西米之外,还可以选用各种当令水果、像苹果、柑橘、桃子、梨等等,不仅有利于补充各种维生素,还能增加水分的摄入,避免天气干燥引起的皮肤干燥症。
银耳西米水果羹的用料:
银耳 | 大西米 |
各种时令水果 | 冰糖 |
教您银耳西米水果羹的家常做法,怎么做银耳西米水果羹好吃
一、先烧开一锅清水,倒入大西米,用勺子搅合几下,防止沾锅底
二、煮15分钟后关火,盖锅盖闷至凉透
三、倒出大西米,用清水冲去表面粘液
四、重新放入锅内,加清水煮开
五、再煮15分钟,至大西米内芯只有很小的白点关火
六、还是盖上锅盖闷至大西米变得完全透明状,捞出浸入冷开水中即可
七、银耳用清水浸泡2-3小时至完全涨发后洗净
八、剪去银耳底部的硬块,撕成小片
九、水果去皮去核,切成小块
十、泡发后的银耳加入足量清水烧开,转小火煮1小时至银耳软糯粘稠
十一、加入适量冰糖和水果,煮5分钟
十二、最后加入泡发后的大西米,煮开搅匀即可