豉香里脊炒西兰花梗

豉香里脊炒西兰花梗的做法
2013-03-16 发自 心食神 浏览: 标签:

豉香里脊炒西兰花梗的用料:

西兰花两个里脊50g
蚝油食用油
豆豉辣椒

教您豉香里脊炒西兰花梗的家常做法,怎么做豉香里脊炒西兰花梗好吃

一、里脊肉切小片,用适量姜、蚝油和食用油拌匀腌制10分钟。

二、西兰花梗去掉外边的硬皮,切片。

三、锅子烧热,倒油,放入腌好的肉片,用筷子将肉片划散,炒至肉片变白。

四、放入切好的西兰花梗。

五、放入一大勺豆豉辣椒酱。

六、大火翻炒均匀即可。

心食神小贴士:

一、如果家里吃西兰花比较多,可以把西兰花梗用保鲜袋装好放冰箱冷藏,可以存一个礼拜左右。

二、如果西兰花梗比较嫩,不去皮也可以的。

二、豆豉辣椒酱已有盐分,所以不需要额外加盐调味。

三、肉片用蚝油和食用油拌匀腌制,能使肉片口感软嫩。

四、如果家里有人不吃猪肉,可以换成牛肉或者鸡胸肉。

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