土豆烧大鹅
土豆烧大鹅的简介:
鹅的营养价值很高,鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解毒、抗衰老的作用,而且老少皆宜。
土豆烧大鹅的用料:
鹅半只 | 土豆一个 |
八角两朵 | 香叶6片 |
蚝油两汤勺 | 生抽一汤勺 |
干辣椒六个 | 糖一茶勺 |
料酒两茶勺 | 桂皮一段 |
葱 | 姜 |
蒜 | 胡椒粉适量 |
教您土豆烧大鹅的家常做法,怎么做土豆烧大鹅好吃
一、大鹅洗净,摘净绒毛,剁成适口的块,用清水泡2小时(中间换水),然后用加了料酒和姜块的水飞过,去除血污,捞出控水
二、葱切段,蒜切片(多放些),姜切片
三、起锅,入油,三成热时下葱姜蒜、八角煸出香味,下鹅块中火煸炒至肉变色
四、加生抽、蚝油、料糖继续翻炒半分钟,加适量开水(视锅耗水情况而定)、香叶、桂皮、干辣椒,大火烧开关中小火炖1小时
五、下土豆块,继续炖15——20分钟至土豆酥烂,加盐、胡椒粉调味即可出锅