香浓纯素豆汤饭

香浓纯素豆汤饭的做法
2013-03-14 发自 心食神 浏览: 标签:

香浓纯素豆汤饭的简介:

纯素的豆汤饭。不要拿去跟荤的比,但豆子里的乳味已经足够丰富,足够回魂。。。

香浓纯素豆汤饭的用料:

豌豆米饭
葱花素高汤

教您香浓纯素豆汤饭的家常做法,怎么做香浓纯素豆汤饭好吃

一、先做耙豌豆,白豌豆洗净泡上几个小时

二、到水分吸足,出现我们常见的豌豆的纹理

三、关于锅,因为新买了珐琅铸铁锅,决定一步到位试一下

四、用普通锅的同学,可以在下面炒的步骤用炒锅,之后挪入汤锅,或者不挪,或者高压锅

五、建议高压锅,这样就不用守在锅旁观察水分

六、用花生油起锅,珐琅锅在底部刷一层就够

七、下泡好的白豌豆,炒香后加素高汤(素高汤可用香菇、豆芽、芹菜同熬,也可超市买,最好是液态蘑菇高汤呈黄色的,高汤块也要注意是不是黄色的)

八、煮滚(用炒锅的同学可以在这里换锅)加水加盐密封锅盖换小火(珐琅锅是密封性很好的,能尽可能保持的水分,炒锅和汤锅就得一直在旁边看着,但这个时间很长)(高压锅就没问题)

九、一直熬到豌豆软塌塌,汤汁浓稠稍稍发黄(专业的做法是跳出与豌豆分身的豌豆壳,但个人认为壳都很有营养,应该留下)

十、这时转大火烧到收汁,舀出耙豌豆,可以装盒冷冻保存

十一、做豆汤饭

十二、少量花生油起锅,下葱花爆香(中-小火),下耙豌豆炒匀,加熟米饭加素高汤加水

十三、熬到米饭也融融了,盛出撒葱花

喜欢香浓纯素豆汤饭的人也喜欢

相关菜谱

麦香浓郁麦香苹果包

麦香浓郁麦香苹果包

蝶舞九天老师分享的麦香浓郁??好吃不发胖,麦香苹果包的做法,怎么做简单又好吃?需要...

牛肉蔬食藜麦汤饭

牛肉蔬食藜麦汤饭

心食神为您提供牛肉蔬食藜麦汤饭最正宗的做法,教您牛肉蔬食藜麦汤饭的家常做法,牛肉...

瑞士香浓奶油炖牛里脊

瑞士香浓奶油炖牛里脊

心食神为您提供瑞士香浓奶油炖牛里脊最正宗的做法,教您瑞士香浓奶油炖牛里脊的家常做...

纯素食版西兰花浓汤

纯素食版西兰花浓汤

心食神为您提供纯素食版西兰花浓汤最正宗的做法,教您纯素食版西兰花浓汤的家常做法,...

素食吐司新吃法美乃滋芒果小黄瓜

素食吐司新吃法美乃滋芒果小黄瓜

心食神为您提供素食吐司新吃法美乃滋芒果小黄瓜最正宗的做法,教您素食吐司新吃法美乃...

纯素厚版秋葵鲜腐饼

纯素厚版秋葵鲜腐饼

心食神为您提供纯素厚版秋葵鲜腐饼最正宗的做法,教您纯素厚版秋葵鲜腐饼的家常做法,...