补肾粥

补肾粥的做法
2013-03-13 发自 心食神 浏览: 标签:

补肾粥的简介:

抱歉,都是手机拍的,实在是难看

补肾粥的用料:

黑豆黑米
芝麻百合
薏米核桃
红糖

教您补肾粥的家常做法,怎么做补肾粥好吃

一、黑豆,薏米,黑米,洗净,放入冷水浸泡半天。

二、冲洗干净之后放入锅中,加入洗净的百合,黑芝麻,核桃仁,大火煮开小火慢熬一小时。

三、出锅,吃的时候拌上红糖~

心食神小贴士:

黑豆薏米提前泡上比较容易熟,熬出来口感很分明,我做的比网上的方子少了大米,加上或许会好。嫌核桃仁的皮比较苦影响口感,用开水泡一下,就比较容易剥下来~

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