黄豆滋补猪手浓汤

黄豆滋补猪手浓汤的做法
2013-03-11 发自 心食神 浏览: 标签:

黄豆滋补猪手浓汤的简介:

秋冬是一年四季中最佳保养时间,一般来说,无论是“煲”还是“炖”都要熬足3个小时以上,而且最好在24小时内食用,既保证了它的口感鲜美又使它的营养可以被充分吸收,功效可以完全发挥出来。我选的汤品是有着高人气健康谷物的黄豆,配上胶原蛋白丰富的猪手,添加玉米、红枣、枸杞,让你秋冬进补充分哈。

黄豆滋补猪手浓汤的用料:

黄豆猪手
玉米花生
枸杞
八角生姜
料酒花椒
茴香

教您黄豆滋补猪手浓汤的家常做法,怎么做黄豆滋补猪手浓汤好吃

一、准备:1.黄豆洗净浸泡一夜备用,2.花生米用开水泡过后去皮备用

二、猪手买回来去毛清洗干净(图1)

三、锅中倒入冷水,把猪手剁成大块放入锅中,加入料酒、姜片、花椒、八角,开大火煮出血水和浮沫(图2)

四、捞出猪手放入清水盆中洗净(图3)

五、洗净后的猪手放入砂锅,一次加足水,放入料酒(图4)

六、加入甜玉米、姜片、泡好的黄豆(图5)

七、盖上盖子,烧开后加入少许茴香,再开中火烧半个小时左右(图6)

八、加入红枣、枸杞、花生再炖一个半小时左右即可酥烂,出锅前撒上少许盐调味(图9)

心食神小贴士:

一、加入玉米,可以使汤汁味道更丰富,清甜
二、开锅沸腾状态15分钟后见汤有粘稠感再转中小火,即可得到乳白的猪手汤。
建议当天食用,若汤没有吃完,也可以冷藏后,第二天调上酱肉、醋吃冻。

喜欢黄豆滋补猪手浓汤的人也喜欢

相关菜谱

秋季滋补:板栗炖鸡汤

秋季滋补:板栗炖鸡汤

全味生活老师分享的秋季滋补——板栗炖鸡汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...

自制豆腐

自制豆腐

AdOc老师分享的自制豆腐的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神AdOc老师教你...

万能香辣酱

万能香辣酱

meggy跳舞的苹果老师分享的万能香辣酱的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食...

黄豆焖肉末

黄豆焖肉末

吻仔鱼老师分享的黄豆焖肉末的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神吻仔鱼老...

好吃的面

好吃的面

一昔人一老师分享的好吃的面的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神一昔人一...

家常烤鱼 免烤箱

家常烤鱼 免烤箱

心食神为您提供家常烤鱼 免烤箱最正宗的做法,教您家常烤鱼 免烤箱的家常做法,家常烤...