豉油白灼西兰花

豉油白灼西兰花的做法
2013-03-10 发自 心食神 浏览: 标签:

豉油白灼西兰花的用料:

西兰花李锦记蒸鱼豉油

教您豉油白灼西兰花的家常做法,怎么做豉油白灼西兰花好吃

一、西兰花买回来之后,要用大量的盐水浸泡半小时以上

二、因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜,加上表面凹凸,更容易有农药残留,一定要处理好方可食用

三、浸泡好冲洗干净的西兰花,切成块

四、将西兰花焯熟

五、过凉

六、过凉后的西兰花摆盘,倒入蒸鱼豉油

七、锅中烧热一勺油,浇在西兰花上即可

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