干煸四季豆炒腊肉

干煸四季豆炒腊肉的做法
2013-03-06 发自 心食神 浏览: 标签:

干煸四季豆炒腊肉的简介:

唇齿留香,过齿难忘的湘菜,大爱~吃过的朋友,一定是光看图片,都能流一地口水把~

干煸四季豆炒腊肉的用料:

腊肉四季豆
红椒蒜粒

教您干煸四季豆炒腊肉的家常做法,怎么做干煸四季豆炒腊肉好吃

一、腊肉洗净后,切薄片。辣椒切块,蒜粒切小块

二、四季豆在清洗时,摘成小段,两头的根茎要去除

三、腊肉和四季豆都要分别焯过水并沥干水,腊肉出锅时要把肥瘦分开。

四、锅洗净烧红后,不放油,光锅炒四季豆,起泡后起锅。

五、放入适量食用油(依据肥肉的分量),烧红后先炸肥肉,炸到焦干,内里的油也已被炸出后,放入瘦肉开始炸。炸干后起锅

六、炒腊肉后剩余的油继续炒辣椒和蒜粒,出香味后放入四季豆和食用盐开始炸。四季豆比较难熟难入味,要多炒会儿。

七、炒香后放入腊肉一同再次翻炒,放入鸡精,待所有食材的香味融合一体后,起锅。

心食神小贴士:

腊肉是放盐熏制的,有咸有淡,过咸的要焯水时间加长,偏淡的要加少许盐;腊肉要选用肥瘦均匀的,全是瘦肉整个菜会感觉太干,肥肉炸干后也可以吃,不用怕长胖,味道也是好很多的;可辣可不辣,味道都很好。

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