鸡蛋羹

鸡蛋羹的做法
2013-03-06 发自 心食神 浏览: 标签:婴幼儿 蒸蛋

鸡蛋羹的简介:

四个月的宝宝可以吃蛋黄+牛奶蒸出来的蛋羹,再大一些八个月时,可以换一些花样,虾皮啊、鱼肉啊、蔬菜汁等可以和鸡蛋搭配。虾皮要用温水浸泡,去泥去盐与鸡蛋混合;鱼肉可选三文鱼,无刺无腥,剁成泥与鸡蛋混合。同理,其他肉肉也可剁成泥再与鸡蛋混合,要学的东西可真多呢。除此以外,各种粥类都非常适合做辅食。

鸡蛋羹的用料:

鸡蛋2个凉开水约100ml
香油1/4小勺生抽1/4小勺

教您鸡蛋羹的家常做法,怎么做鸡蛋羹好吃

一、准备一个干净的碗,把鸡蛋打入

二、蛋液打散,加入凉开水,一边加,一边拌匀,充分搅匀

三、用漏网过滤掉气泡,使蛋液更细腻

四、盖上一层保鲜膜

五、放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可

六、出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油,也可再淋些生抽调味

心食神小贴士:

一、蒸时间不能过长,也不能用大火来蒸,否则温度过高,鸡蛋很容易就变老。
二、生抽及香油凭个人喜好。

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