海带排骨汤
海带排骨汤的简介:
一直喜欢吃海带,尤其是那种肉很厚的那种~常吃海带可以消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用,常吃可治高血压、冠心病~看来是营养非常丰富的一道食材~家里有三高的朋友,可以多吃吃海带哈
海带排骨汤的用料:
排骨 | 海带 |
油 | 生姜 |
盐 | 味精 |
教您海带排骨汤的家常做法,怎么做海带排骨汤好吃
一、锅内放油,5成热时放入姜丝,炒下
二、倒入洗净的排骨,翻炒,炒至排骨上色
三、电压力锅内倒入水,放点生姜,水煮开~
四、将炒好的排骨倒入煮开的水中,盖上盖子,煮20分钟左右
五、将一大张海带洗净,切成块状~
六、把海带倒入煮好的排骨中,盖上盖子,继续煲15分钟,煮好后,加入盐,鸡精,调味~~盛在碗里就可以了~