海带排骨汤

海带排骨汤的做法
2013-03-05 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹

海带排骨汤的简介:

一直喜欢吃海带,尤其是那种肉很厚的那种~常吃海带可以消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用,常吃可治高血压、冠心病~看来是营养非常丰富的一道食材~家里有三高的朋友,可以多吃吃海带哈

海带排骨汤的用料:

排骨海带
生姜
味精

教您海带排骨汤的家常做法,怎么做海带排骨汤好吃

一、锅内放油,5成热时放入姜丝,炒下

二、倒入洗净的排骨,翻炒,炒至排骨上色

三、电压力锅内倒入水,放点生姜,水煮开~

四、将炒好的排骨倒入煮开的水中,盖上盖子,煮20分钟左右

五、将一大张海带洗净,切成块状~

六、把海带倒入煮好的排骨中,盖上盖子,继续煲15分钟,煮好后,加入盐,鸡精,调味~~盛在碗里就可以了~

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