冰糖莲子红枣雪梨银耳汤

2013-03-05 发自心食神浏览：标签：

冰糖莲子红枣雪梨银耳汤的用料：

一、温水分别浸泡银耳和莲子

二、雪梨去皮切块

三、用锅烧开水，放入银耳莲子雪梨红枣

四、改为小火慢煮

五、快好的时候加入适量冰糖

莲子是带心的，做汤没事，吃起来有点苦，但是去火。
银耳和雪梨有润肺、止咳之功效。

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