菌菇滑蛋
菌菇滑蛋的用料:
鲜香菇20克 | 蟹味菇30克 |
草菇20克 | 平蘑20克 |
鸡蛋3个 | 黑木耳10克 |
洋葱半个 | 胡萝卜1根 |
葱花适量 |
教您菌菇滑蛋的家常做法,怎么做菌菇滑蛋好吃
一、几种蘑菇洗净后,撕成小朵,黑木耳泡发后撕成小朵
二、洋葱、胡萝卜分别切成丝,鸡蛋打散
三、烧一锅开水,将几种蘑菇和黑木耳放入焯2分钟后捞出沥干水分
四、洋葱丝、胡萝卜丝和焯好的蘑菇木耳倒入蛋液中,调入盐打匀
五、锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中
六、不停翻炒至蛋液凝固,撒入葱花即可
心食神小贴士:
一、蘑菇的种类可以随意选择,尽量选择鲜菇而不是干菇。二、尽量用手撕而不是刀切的方式,将蘑菇和木耳撕成小朵。
三、营养非常丰富而美味的菜,可以多做给宝宝吃。