小炒豆角
小炒豆角的用料:
肉丁 | 豆角 |
红辣椒 | 蒜 |
姜 |
教您小炒豆角的家常做法,怎么做小炒豆角好吃
一、将肉丁用盐,料酒,生粉和白胡椒腌制五分钟,蒜和姜切丁备用
二、在煮开的水中加点盐和油,将豆角放入其中炒下水
三、水开后放入切好的红辣椒丁,继续煮开
四、煮开后将豆角和红辣椒丁捞出过凉,再将长豆角切成丁
五、在加热的锅中倒入油,加入蒜和姜丁翻炒
六、炒出香味后加入腌好的肉丁翻炒
七、待稍微变色后加入豆角丁和红辣椒丁继续翻炒
八、加入由蚝油,料酒和生抽混合的调料翻炒几下,出锅前加入盐等调料即可
心食神小贴士:
1由于豆角不容易熟,因此提前焯一下,在开水中加少许盐和油能保持其色泽;焯水后再处理能更大限度的保持营养。2红辣椒很容易熟,因此焯水时间短,以减少维生素的流失;
3常规的青菜是不应加酱油炒制,但正是由于这道菜的特殊---也就是它的家常,所以放了生抽和蚝油来烹饪,虽然有点变色,但其味道更令人回味。